طالما حث خبراء الصحة والتغذية باستمرار على تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مرتين في الأسبوع على الأكثر ، وذلك لما لها من فوائد متعددة على أعضاء الجسم.
أكدت دراسة جديدة أجريت على السلمون هذه التوصية ، حيث أفاد الباحثون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون ، قد تلعب دورًا حيويًا في مكافحة تصلب الشرايين ، وهي حالة تتراكم فيها البلاك داخل جدران الحوض. الشرايين ، بحسب الصحيفة. إفادة .
ما هي فوائد أحماض أوميجا 3 للرجال؟
وقالاحد الاطباء ، ان الاحماض الدهنيه اوميجا 3 يمكن ان تساعد في الحمايه من تصلب الشرايين بعدة طرق ، لا سيما عن طريق الحد من الالتهاب ، وهو عامل رئيسي فى الاصابه بتصلب الشرايين .