لمحاربة الحساسية الموسمية مع تغيير الفصول اليك الأطعمة التي تساهم فى ذلك
مع تغير فصول السنة يعانى العديد من الأشخاص من أعراض الحساسية التي تشمل العطس و سيلان الأنف و الاحتقان و الحكة ويمكن إجراء تغييرات صغيرة وبسيطة على العادات الغذائية قد تساهم في تخفيف الأعراض، في هذا التقرير سنتعرف على الأطعمة التي تساهم في محاربة الحساسية

الأطعمة التي تساهم في محاربة الحساسية مع تغيير فصول السنة
اولاً : البصل و البروكلي و العنب
تحتوي هذة الأطعمة على المركبات النباتية القوية كالكيرسيتين و المعروف بخصائصه المضادة للحساسية و قد يعزز هذا الفلافونويد الغنى بمضادات الأكسدة جهاز المناعة في العمل عن طريق تثبيط إفراز الهيستامين والعمل كعامل مضاد للالتهاب
تدعم الأبحاث فعاليتها في الحد من الكثيرمن أسباب أعراض الحساسية، مع عدم وجود الآثار الجانبية الكبيرة المستخلصات النباتية من الكيرسيتين وهي المكون الرئيسي للكثير من الأدوية و المنتجات المضادة للحساسية
و البصل هو من أكثر الأطعمة التي تحتوي على مادة الكيرسيتين التي تمت دراستها، ولكن هذا المركب موجود في الخضراوات الصليبية ايضاً كالبروكلي والكرنب وايضاً التفاح والتوت والحمضيات والعنب.