طرق وحيل ذكية تعتبر اختراع بيها هترتاح طول الصيف وهتشغل المروحة براحتك من غير اى مشاكل صحية ولا تعب...جربها من دلوقت
حذّر خبير من أن ترك المروحة تعمل طوال الليل قد يُسبب أضرارًا غير متوقعة، كاشفًا عن الأسباب الرئيسية التي تدفعك لتجنب النوم مع تشغيل المروحة طوال الليل.
ووفقًا لصحيفة "بريتيش إكسبريس"، يقول الخبراء إن ترك المروحة تعمل طوال الليل قد يُسبب مشاكل صحية، وفقًا لمارتن سيلي، خبير النوم في شركة "ماتريس نكست داي".
وأوضح أن المراوح لا تُحرّك الهواء فحسب، بل تُبدّد أيضًا الغبار وحبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى التي تتراكم على أثاثك وشفرات المروحة.
وتابع: "إذا كنت تُعاني من الحساسية أو الربو، فقد يُفاقم ذلك أعراضك بشكل ملحوظ أثناء الليل، مما يؤدي إلى العطس والسعال والاحتقان في الصباح".
وأضاف الخبير أن تدفق الهواء المستمر من المروحة يُمكن أن يُجفف الجلد والعينين والممرات الأنفية كما يُمكن أن يُسبب جفاف العينين والجلد.
"هذا الجفاف يُمكن أن يُسبب تهيجًا والتهابًا في الحلق، بل ويُحفّز إنتاج المخاط بشكل مفرط، مما يُفاقم الاحتقان والشعور بعدم الراحة".
ترك المروحة تعمل طوال الليل قد يُسبب الصداع أيضًا، فالهواء البارد والجاف قد يُهيّج المناطق الحساسة ويُحفّز الصداع.
طرق للحفاظ على البرودة دون ترك المروحة تعمل
إذا كنت تبحث عن طرق أخرى للحفاظ على البرودة دون ترك المروحة تعمل، فقد اقترح مارتن طريقة قد تُجدي نفعًا.
وأوضح قائلًا: "إن تبليل قطعة قماش أو منشفة بالماء البارد واستخدامها كبطانية خفيفة يُمكن أن يُعطي تأثيرًا مُبرّدًا طبيعيًا من خلال التبخر. فعندما يتبخر الماء، يُسحب الحرارة من جسمك، مما يُساعدك على الشعور بالبرودة دون الحاجة إلى استخدام المروحة باستمرار."
إذا كنت تبحث عن طريقة للحفاظ على البرودة، فقد تُجدي طريقة أخرى.
يمكنك وضع معصميك تحت الماء البارد لبضع دقائق قبل النوم، أو نقع قدميك فيه فهذا تُساعد نقاط النبض هذه على خفض درجة حرارة جسمك بسرعة.
يُمكنك ضمان نوم هانئ ليلًا رغم ارتفاع درجات الحرارة باتباع هذه التغييرات البسيطة
باتباع هذه التغييرات البسيطة، يُمكنك ضمان نوم هانئ ليلًا رغم ارتفاع درجات الحرارة، مع إعطاء الأولوية لصحتك وراحتك.
وأضاف: "للحصول على أفضل النتائج، قم بدمج هذه الطريقة مع مروحة مضبوطة على مؤقت لتدوير الهواء البارد لفترة وجيزة قبل إيقاف تشغيلها".
