انسف الكرش للأبد..نصائح ذهبية من د.حسام موافي لتخسيس منطقة البطن بالكامل

تناول الدكتور موافي عدة قضايا تتعلق بالسمنة، منها توزيع الدهون في الجسم ومخاطرها، وتأثير السمنة على الشرايين والقلب، وأهمية تغيير نمط الحياة لإنقاص الوزن بشكل صحي.

لم تعد السمنة مجرد مشكلة جمالية، بل قد تكون مؤشرًا على مخاطر صحية جسيمة، كما أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب العناية المركزة، خلال ظهوره في برنامج "باب الخلق" مع محمود سعد على قناة النهار.

التدخين والسمنة عاملان رئيسيان في انسداد الشرايين

حذّر الدكتور موافي من أن التدخين والسمنة عاملان رئيسيان في انسداد الشرايين، مؤكدًا أن مريض السكري الذي يدخن في الوقت نفسه يُعرّض نفسه لخطر مزدوج.

 وأضاف أن التدخين يُسبب تضييق الأوعية الدموية وفقدان مرونتها، مما يُسرّع من تصلب الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. ونصح بتجنب التدخين تمامًا، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر أخرى مثل السمنة أو ارتفاع الكوليسترول.

تصلب الشرايين لا يصيب كبار السن فقط

أوضح الدكتور حسام موافي أن تصلب الشرايين لا يصيب كبار السن فقط، بل يبدأ منذ الولادة ويتطور تدريجيًا. وأشار إلى أن بعض العلماء اعتقدوا سابقًا أن تصلب الشرايين يظهر في سن الأربعين أو الخمسين، إلا أن الأبحاث الحديثة تؤكد أن هذه العملية تبدأ منذ الولادة وتتفاقم بسرعة لدى مرضى السكري أو من يعانون من السمنة. 

وأكد أن أخطر جوانب هذه الظاهرة هو التطور المتسارع لتصلب الشرايين لدى مرضى السكري، مما يزيد من خطر انسداد الأوعية الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية منذ الصغر.

تراكم الدهون تحت السرة هو الأخطر

وأكد الدكتور حسام موافي أن توزيع الدهون في الجسم ليس موحدًا، بل يختلف من شخص لآخر تبعًا لعدة عوامل، منها الجنس والهرمونات. وأوضح أن تراكم الدهون تحت السرة هو الأخطر، إذ يرتبط بمضاعفات صحية أكثر خطورة من تراكمها في المناطق العلوية. 

وأكد أن هذه السمنة قد تؤدي إلى مشاكل صحية كالسكري وأمراض القلب.

 وأضاف موافي أن الأبحاث العلمية تؤكد أن الدهون الحشوية المتراكمة في منطقة البطن قد تكون أكثر ضررًا من الدهون السطحية، إذ تؤثر على الأعضاء الداخلية وتزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.