اعرف الموعد الرسمي لـ التوقيت الشتوي ومتى تضبط ساعتك بالضبط
نتعرَّف على الموعد الرسمي لـ التوقيت الشتوي بعيداً عن القيل والقال، حيث أن هناك الكثير من المنشورات المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي تنشر مواعيد لا أساس لها من الصحة على الإطلاق.
التوقيت الشتوي
يبدأ التوقيت الشتوي عند منتصف ليل يوم الخميس 30 أكتوبر 2025، أي أن الساعة الثانية عشرة صباحاً، تعود للوراء لتصبح الحادية عشرة مساءً، وهذا هو التوقيت الرسمي للتوقيت الشتوي حيث يتم تطبيقه في منتصف الليل آخر خميس في أكتوبر، ويستمر العمل به حتى أبريل القادم.
تفاصيل تطبيق التوقيت الشتوي 2025
تتأخر الساعة للوراء في اللحظات الأولى من يوم 31 أكتوبر الموافق الجمعة، حيث تتأخر الساعة 60 دقيقة عند حلول منتصف الليل، ويبدأ وقتها العمل بشكل رسمي بالتوقيت الشتوي في مصر.
الهدف من التوقيت الصيفي والشتوي
هناك أهداف اقتصادية الغرض منها توفير الطاقة، والحد من استهلاك الكهرباء في مصر، ويُذكر أن توجيه الساعة للوراء في الشتاء يكون الهدف منه توافق مواعيد النوم والاستيقاظ، وأيضاً موائمة الساعة البيولوجية للجسم.
فوائد التوقيت الشتوي
هناك الكثير أيضاً من المزايا والاشتراكات التي تعود على الدولة والمواطن من التوقيت المحلي في الشتاء، حيث أن هناك استغلال أمثل للفترة التي يسطع فيها ضوء الشمس، كما أن هناك تخفيفاً للأحمال في المساء حيث يستريح الموظفون، والطلاب وغيرهم، وينامون مبكراً في الليل البارد لساعات أطول.
تأثير التوقيت على الصحة
هناك تأثير أيضاً على الساعة البيولوجية للجسم وذلك من خلال النوم لفترة أطول، وتحسين جودته، والاستيقاظ المبكر، وشعور الجسم بالنشاط، والحيوية، كما أن الجسم مع وقت شروق الشمس يحد من برودة الأجواء وقت الاستيقاظ.
الآثار السلبية المؤقتة
هناك عدد من الآثار السلبية التي تظهر على بعض الأشخاص نتيجة تطبيق التوقيت الشتوي، خاصة في بداية الأمر منها اضطرابات في وقت النوم، وأيضاً الاستيقاظ، كما أن هناك أزمة تواجه البعض في تنظيم مواعيد العمل، ومواعيد الاجتماعات وغيرها.
يُذكر أيضاً أن من الضروري معرفة أن في شهر أكتوبر يتم تطبيق التوقيت الشتوي، وأيضاً في أبريل يتم تطبيق التوقيت الصيفي كل عام حسب قرار رئيس الوزراء المصري.
