منها عصير الرمان .. 7 مشروبات طبيعية تقلل تراكم الأملاح ومنع خطر الإصابة بحصوات الكلى
في السنوات الأخيرة، ازدادت شكاوى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكلى وخاصةً الحصوات والإفراط في تناول الملح، مما دفع الكثيرين إلى البحث عن حلول طبيعية لتخفيف الألم ومنع المضاعفات.
مشروبات طبيعية للتخلص من حصوات الكلى
إليكم قائمة بأشهر المشروبات الطبيعية الفعالة للتخلص من الأملاح وإذابة حصوات الكلى. من أشهرها:
الماء
على الرغم من فعالية هذه المشروبات إلا أنها لا تُغني عن الاستشارة الطبية، خاصةً في حالات الحصوات الكبيرة أو الأعراض المزمنة.
البصل
يلعب البصل دورًا أساسيًا في الوقاية من حصوات الكلى يمكن إضافة البصل الطازج المفروم إلى نظام غذائي منخفض الأكسالات مما يقلل بشكل كبير من خطر تكوّن حصوات الكلى يُنصح بإضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
الثوم
يُعد الثوم من أفضل التوابل للكلى إذ يُساعد على منع تبلور الأكسالات. كما يُساعد على إصلاح تلف الكلى والحفاظ على وظائفها السليمة.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على السترات التي تمنع تكون الحصوات وتعزز تفتيتها يُنصح بسكب عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وشرب هذا العصير صباحًا ومساءً.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يمكن أن يساعد في إذابة حصوات الكلى وتخفيف الألم المصاحب لها.
طريقة التحضير: أضف ملعقة كبيرة من الخل إلى كوب من الماء مرة واحدة يوميًا.
شاي الهندباء
يعزز شاي الهندباء إدرار البول ويساعد على تطهير الكلى من الأملاح والسموم فهو غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات.
ماء الشعير
ماء الشعير مشروب تقليدي فعال يستخدم في الطب الهندي لعلاج حصوات الكلى فيعزز تفتيت الحصوات وإخراجها في البول بفضل خصائصه المُدرة للبول.
عصير الرمان
عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، ويُساعد على تقليل حموضة البول، مما يمنع تكوّن الحصوات.
الماء
شرب 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا يُقلل من خطر تكوّن الحصوات بنسبة تصل إلى 50%.
