كل ما تريد معرفته عن أعراض حصوات الكلى وطرق الوقايه منها
حصوات الكلى هي كتل صلبة أو بلورات تتكون من مواد (مثل المعادن والأحماض والأملاح) توجد في الكلى. قد تكون بحجم حبة رمل، أو في حالات نادرة، أكبر من كرة الجولف وتُسمى أيضًا الحصوات الكلوية .
وبناءً على حجم حصوات الكلى، قد لا تلاحظ وجودها يمكن أن تخرج الحصوات الصغيرة عبر البول دون أي أعراض أما الحصوات الأكبر فقد تلتصق في الحالب (الأنبوب الذي ينقل البول من الكلى إلى المثانة). هذا قد يُسبب صعوبة في التبول ويُحد من قدرة الكلى على تصفية الفضلات كما يُمكن أن يُسبب النزيف.
قد تستغرق حصوات الكلى ما يصل إلى ثلاثة أسابيع لتختفي من تلقاء نفسها حتى الحصوات الصغيرة يُمكن أن تُسبب ألمًا شديدًا أثناء مرورها عبر المسالك البولية وخروجها قد يلزم استشارة الطبيب لإزالة الحصوات التي لا تخرج من تلقاء نفسها.
أعراض حصوات الكلى
أكثر أعراض حصوات الكلى شيوعًا هو ألم أسفل الظهر أو البطن قد يبدو الألم وكأنه يمتد من الفخذ إلى الجانب. قد يكون الألم خفيفًا أو حادًا وشديدًا يُطلق عليه أحيانًا اسم المغص لأنه قد يتفاقم.
أعراض أخرى لحصوات الكلى:
الغثيان والقيء.
البول الدموي.
ألم عند التبول.
عدم القدرة على التبول.
الرغبة المتكررة في التبول.
الحمى أو القشعريرة.
البول العكر أو ذو الرائحة الكريهة.
هل يمكن الوقاية من حصوات الكلى؟
يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي ومشروباتك على خطر إصابتك بحصوات الكلى استشر طبيبك أو أخصائي التغذية لمعرفة كيفية تقليل هذا الخطر قد ينصحك بما يلي:
* شرب الكثير من الماء.
* قلل من تناول البروتين الحيواني.
* قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والصوديوم.
* قلل من تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات إذا كنت تعاني من حصوات أكسالات الكالسيوم، فقد يوصي طبيبك بتجنب أطعمة مثل السبانخ ونخالة القمح والفول السوداني.
* حافظ على وزن صحي.
* تناول أطعمة غنية بالكالسيوم. مع أن الأمر قد يبدو غريبًا، إلا أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم يمكن أن تساعد في الوقاية من حصوات الكلى. وينطبق الأمر نفسه على مكملات الكالسيوم أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالحصوات.
* الأدوية الموصوفة. إذا لم تُجدِ التغييرات في نظامك الغذائي نفعًا، فقد يصف لك طبيبك دواءً للوقاية من حصوات الكلى. يعتمد نوع الدواء على نوع الحصوات التي تعاني منها.
