تناول المشروبات الغازية خطر يهدد صحه أطفالك .. تضعف عظامهم وتصيبهم بالسكري
يستمتع الكثير من الأطفال بالمشروبات الغازية، على الرغم من آثارها الضارة على الصحة وقلة الوعي لدى الكثير من الآباء نشرح فيما يلي ما يحدث للطفل عند تناوله للمشروبات الغازية، وذلك لمساعدة الآهالى على حماية صحة أطفالهم.
ماذا يحدث عند تناول الطفل للمشروبات الغازية؟
يوضح الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية أن تناول المشروبات الغازية لدى الأطفال لها العديد من الآثار الضارة منها ارتفاع مستوى السكريات والدهون المعقدة في الجسم. كما أنه يسبب فقدان الشهية مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية فتحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من الكافيين، مما يُسبب اضطرابًا في مستويات السكر في الدم، وقد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري بسبب محتواها من مُحلي MSG."
الآثار الضارة للمشروبات الغازية على الأطفال
شرح الدكتور عفيفي الآثار الضارة لاستهلاك المشروبات الغازية على الأطفال، ومنها:
يُسبب الفوسفور الموجود في المشروبات الغازية تآكل مينا الأسنان.
يُستنزف الكالسيوم في العظام.
تُعرّض المشروبات الغازية الأطفال لكسور العظام.
تؤثر على التوازن الطبيعي للجسم.
يؤثر على دماغ الأطفال.
يدمر الغدد الكظرية.
يزيد السكر الموجود في المشروبات الغازية من تراكم دهون البطن.
قد يسبب اضطرابات الغدد الصماء.
هشاشة العظام.
يؤثر على التوازن الحمضي القلوي في المعدة.
التهاب المعدة.
إدرار البول.
تسبب المشروبات الغازية اضطرابات في النوم لدى الأطفال
يحفز الكافيين الموجود في المشروبات الغازية الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى صعوبة في النوم، وسوء جودة النوم، وانقطاعه، مما يؤثر على تركيز الطفل في المدرسة.
تسبب المشروبات الغازية مرض السكري
يزيد استهلاك المشروبات الغازية لدى الأطفال من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث أن الاستمرار في تناولها قد يؤدي إلى اضطرابات في سكر الدم وزيادة خطر الإصابة به.
تسبب المشروبات الغازية السمنة
يزيد السكر الزائد في المشروبات الغازية من تراكم الدهون، وخاصة في منطقة البطن، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة المبكرة، والتي قد تستمر مدى الحياة.
