الفيديو : طرق تساعدك في التخلص من عسر الهضم تعرف عليها

يعد عسر الهضم من أهم المشكلات الشائعة وذلك بشكل كبير بين كافة الأعمار وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي وقوة الجسم.

عسر الهضم

لذلك من المهم معرفة الأسباب وهي التي تؤدي إلى الإصابة عسر الهضم وفيما يلي نعرضها لكم وذلك طبقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine

ما هي طرق علاج عسر الهضم ؟

كما انه يجب عدم تناول الأطعمة أو ايضا الأدوية التي تسبب عسر الهضم. كما انه من المفيد أيضًا تجنب جميع المواقف العصيبة .

أن يتم الإقلاع عن التدخين

وكذلك تناول الأدوية وهي التي تضعف أو تقلل تناول أثر حمض المعدة (مضادات الحموضة)

وقد يقترح عليك ايضا مقدم الرعاية الصحية الخاص بتناول الأدوية الخاصة بعلاج عسر الهضم

الإصابة بعسر الهضم

وايضا تقليل كمية الحمض بمعدتك

القضاء على البكتيريا (المضادات الحيوية) حيث أظهرت الاختبارات التي تؤدي الى وجود بكتيريا الملوية البوابية في معدتك

التي تساعد على تهدئة الأمعاء