ضاع عمرنا وإحنا بنرميه مفاجأة غير متوقعة عن بذور الفلفل ونزول الوزن الزائد
بذور الفلفل الأخضر حل سحري لإنقاص الوزن دون رجيم وفي أقل من سبع ايام ستخسرين 10 كيلو جربيه بنفسك.
الفلفل الأخضر هو نوع من الخضار المشهور والمحبوب في معظم أنحاء العالم. ويتميز بلونه الأخضر اللامع وشكله المشابه لشكل الكبسة.
ويوجد عادة في مختلف الأطباق الفلفل الأخضر جزء مهم من التنوع فى الخضار واتباع نظام غذائي صحي، وله العديد من الفوائد الصحية.
يمكن استخدام الفلفل الأخضر في مجموعة متنوعة من الوصفات والأطباق، سواء كان طازجًا في السلطات أو مطبوخًا في الأطباق المشوية أو الحساء. بالإضافة إلى فوائده الصحية يضفي الفلفل الأخضر نكهة رائعة ولون جميل للوجبات، مما يجعله إضافة شعبية لأي طبق.
وصفة بذور الفلفل الأخضر لتخفيف الوزن
ملعقة صغيرة من بذور الكمون و ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر وكوب ماء
طريقة:
سحق بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر حتى تصبح ناعمة يمكنك استخدام مطحنة التوابل أو المهروس اليدوي.
ضعي البذور المطحونة في وعاء وأضيفي إليها كوبًا من الماء.
سخني الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان. ثم خففي النار واتركي الخليط يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق.
ارفعي المقلاة عن النار واتركي الخليط ليبرد ثم قومى بتصفية الخليط لإزالة أي بذور متبقية واحتفظ بالسائل.
شرب هذا الشاي مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في الليل.
فوائد بذور الفلفل الأخضر للتخسيس.
زيادة درجة حرارة الجسم
يمكن للكابسيسين أيضًا أن يزيد درجة حرارة الجسم قليلًا، مما يساعد على حرق الدهون.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
تشير بعض الأبحاث إلى أن مادة الكابسيسين قد تساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
تحتوي بذور الفلفل الأخضر على مادة تسمى الكابسيسين، وهي مادة لها القدرة على زيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية و يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن.
تقليل الشهية
قد يقلل الكابسيسين من الشهية، مما يجعلك تشعر بالشبع بسرعة أكبر ويقلل من تناول الطعام.