سرطان الرئة أخطر الأمراض وطرق الوقاية تشمل الإقلاع عن التدخين وتقليل التلوث
يُعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان لذلك، من المهم معرفة الإجراءات الوقائية واتباعها، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي.
الوقاية من سرطان الرئة
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، إليك الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من سرطان الرئة:
الامتناع عن التدخين
يُعد التدخين مسؤولًا عن 80% إلى 90% من وفيات سرطان الرئة في العالم كله أهم خطوة للوقاية من سرطان الرئة هي عدم البدء بالتدخين، أو الإقلاع عنه إذا كنت تدخن.
تجنب التدخين السلبي
يُطلق على دخان سجائر أو سيجار أو غليون الآخرين اسم التدخين السلبي. حافظ على منزلك وسيارتك خاليين من التدخين.
قلل من مستوى الرادون في منزلك
افحص منزلك بحثًا عن الرادون، واتخذ خطوات لخفض مستويات الرادون إذا كانت مرتفعة.
كن حذرًا في العمل
اتبع إرشادات الصحة والسلامة لتجنب المواد المسرطنة (الأشياء التي قد تسبب السرطان).
نتائج واعدة
أوضح الباحثون أن الدراسة اعتمدت على بيانات التلوث الإقليمية، والتي لا تسمح بتحديد التعرض الفردي للجزيئات الدقيقة في الهواء. علاوة على ذلك، ربما أثرت دقة التقارير الذاتية للمشاركين بشأن تاريخهم مع التدخين قد تؤثر في النتائج.
على الرغم من هذه القيود، يعتقد العلماء أن نتائج الدراسة تعزز فرضية أن تلوث الهواء قد يساهم في الإصابة بسرطان الرئة من خلال آليات وراثية مشابهة لتلك التي يسببها التدخين.
وقالت الدكتورة ماريا تيريزا لاندي، أخصائية علم الأوبئة من المعهد الوطني للسرطان: "نواجه مشكلة صحية عالمية متنامية، وعلينا فهم العلاقة بين تلوث الهواء ومعدلات الإصابة بسرطان الرئة لدى غير المدخنين بشكل أفضل".
