عصير القصب مشروب بسيط لتنظيف الكلى أولا بأول من غير ما تحس احرص على تناوله

يعمل عصير قصب السكر كمدرّ للبول، وبالتالي يُساعد في علاج التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى.

تُعدّ الكلى من أهمّ أعضاء الجسم، فهي مسؤولة عن تنقية الدم، والتخلص من السموم، وتنظيم توازن السوائل والمعادن.

تأثير شرب عصير قصب السكر على مستويات الكوليسترول

لكن هل تعلم تأثير شرب عصير قصب السكر على مستويات الكوليسترول؟ نُوضّح ذلك لكم، وفقًا للدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية (EASHTN).

وأضافت: "يُساعد شرب عصير قصب السكر على خفض مستويات الكوليسترول الضار، بفضل محتواه من الدهون المفيدة".

وأضافت: "كما يحتوي على كميات وفيرة من البوتاسيوم، الذي يُساعد على التخلص من الصوديوم في الجسم، مما يُخفّض ضغط الدم، ويُقلّل الدهون الضارة، ويُخفّض ارتفاع الكوليسترول".

في حين يلجأ الكثيرون إلى الأدوية أو الحميات الغذائية القاسية لدعم الكلى، يبرز عصير قصب السكر، حيث تبدأ أسعاره من حوالي 10 جنيهات مصرية للكوب في بعض المتاجر، ويُقدّم فوائد غير متوقعة لصحة هذا العضو الحيوي. الفوائد الرئيسية لعصير قصب السكر، وفقًا لموقع WebMD:

يعزز توازن السوائل والمعادن

عصير قصب السكر غني بالماء والمعادن، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، والتي تعزز توازن الإلكتروليتات وتحسن وظائف الكلى من خلال تصفية وتنظيم مستويات السوائل والأملاح في الجسم.

تأثيرات مضادة للأكسدة

يحتوي عصير قصب السكر على مضادات أكسدة، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، والتي تقلل الإجهاد التأكسدي، وهو عامل مهم في حماية أنسجة الكلى.

يحارب التهابات المسالك البولية

بفضل تأثيره المدر للبول، يساعد عصير قصب السكر على التخلص من البكتيريا في المسالك البولية، مما يساعد على الوقاية من التهابات المثانة أو الكلى.

الوقاية من حصوات الكلى

يزيد عصير قصب السكر من إنتاج البول وكميته، مما يساعد على منع تكون الرواسب والحصوات.

كما تساعد المعادن، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، على منع تكون حصوات أكسالات الكالسيوم والفوسفات.

إزالة السموم

يُعد عصير قصب السكر مُدِرًّا طبيعيًّا للبول، إذ يزيد من تدفق البول، ويُعزز التخلص من الفضلات والسموم، مما يُخفف الضغط على الكلى.

أوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية (EASHTN)، لموقع أن عصير قصب السكر يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف، التي تُحسّن صحة الأوعية الدموية.

ولمحتواه العالي من البوتاسيوم دورٌ هامٌ في خفض ضغط الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب.