قبل ما تقف على عربية التين الشوكي وتأكل كتير اعرف الأضرار اللي ممكن تأثر على صحتك
دائما ما نسمع جملة "الصيف بيحب التين الشوكي" ودائما ما نرى العديد من الأشخاص يقفون بجوار عربات التين في الشوارع ويتناولون الواحدة تلو الأخرى دون تردد، ومن الممكن أن يمتعهم الشخص أكثر من 10 حبات من التين الشوكي دون أن يدرك حيث أن حلاوة المذاق تجعل الشخص مغيبا وهو يتناوله ولكن هناك أضرار يجب أن تعرفها جيدا وتكون على دراية بها.
أضرار التين الشوكي:
على الرغم من أن التين الشوكي من الأطعمة التي يعشقها الكبار والصغار وتظهر فقط في موسم الصيف، ولكن في نفس الوقت عندج الإكصثار متن تنوله فإنك تعرض نفسكم لمضصاعفات صحية أنت في غنى عنها قد تؤثر على صحتك بشكل سلبي على المدى الطويل.
أضرار الإكثار من تناول التين الشوكي:
السكر في الدم ينخفض
زيادة حجم البراز
حدوث انسداد في الأمعاء
حدوث انتفاخ في بطن
الشعور بالغثيان
الأضرار المؤثرة على الصحة للمرضى بأمراض الكلى
حدوث مشكلات في القلب
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم
أضرار التين الشوكي على الجهاز الهضمي:
الإصابة بالإمساك
التلبك المعوي
الإصابة بالإسهال
من الممكن عند الإكثار من تناول التين الشوكي أن يحدث التهاب في القولون أو الزائدة الدودية.
أضرار التين الشوكي على مرضى السكر:
عند تناول عصير التين الشوكي والذي يعتبر تقليعة جديدة مت تقاليع العصائر الجديدة مضاق إليه كميات كبيرة من السكر فإن مرضى السكري يكونون معرضون لمضاعفات صحية، وتناول التين حلو المذاق بكميات كبيرة من الممكن أن يسبب ارتفاع في مستوى السكر لدى البعض.
تأثير التين الشوكي على الحوامل والمرضعات:
من الممكن أن تحدث انقباضات خفيفة في الرحم لدى النساء الحوامل، ويجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول التين الشوكي للحوامل أو المرضعات.
الكميات الصحية:
كما ذكرنا فإن هناك من يتناول كميات كثيرة جدا من التين الشوكي على مدار اليوم ويستغل فصل الصيف من أجل تناول الفاكهة حلوة المذاق والتي لا تزهر إلا في الحر الشديد، والأطباء يوصون بكميات محددة من التين من أجل تجنب أي مضاعفات صحية، من الممكن أن يتناول البالغ 3 أو 4 حبات من التين الشوكي ف اليوم كله.
